放下一个人的时间因人而异，取决于个体的情感处理能力和经历。以下是一些可能有助于放下某个人的方法：
1. 给自己时间：每个人都需要时间来处理、接受和适应失去一个重要人物的事实。不要急于放下，尊重自己的情感过程。
2. 接受失去的现实：承认并接受这个人已经不在你的生活中，这是向前迈出重要的一步。
3. 自我关怀：关注自己的身心健康，寻找适合自己的方式进行自我抚慰和疗伤。这可能包括锻炼、培养新爱好、与朋友和家人互动等。
4. 探索新的机会和人际关系：尝试新的事物，结识新的人。寻找可能带来新欢乐和发展的机会。
5. 专注于个人成长：将时间和精力投入提升自己的目标和兴趣。通过追求个人成长和发展，你会为自己开辟新的道路和机会。
6. 寻求支持：与朋友、家人或专业的心理咨询师分享你的感受。倾诉情感有助于理清思绪，并获得支持和建议。
然而，每个人的情况都是独特的，有些人可能需要更长的时间来放下。重要的是要经历悲伤、疗伤和逐渐恢复。
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” 墨菲表示，现在纽卡斯尔的球员就和外界的球迷一样，很期待下一个转会窗口和下一个新援的到来，他说道：“这很有趣，因为俱乐部是如此之大，经纪人会试图将纽卡斯尔的名字与他们的球员联系在一起，以引起人们的兴趣。，
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